Pour ceux qui sont trop paresseux pour exercer et veulent un ventre plat!

Pour ceux qui sont trop paresseux pour exercer et veulent un ventre plat!

février 12, 2019 0 Par admin


Avez-vous un gros ventre et êtes-vous trop paresseux pour aller à la gym? Essayez de soulager la misère avec une boisson qui agit presque comme si vous faisiez 100 exercices abdominaux.

Bien sûr, il n’existe pas de baguette magique qui puisse faire de vous un super-modèle, mais au moins cette recette existe-t-elle avec un régime alimentaire sain qui vous aidera à perdre quelques centimètres de circonférence.

Ingrédients:

  • 500 ml de lait d'amande
  • 2 bananes congelées
  • 2 cuillères à soupe de beurre d'amande ou d'huile de noix de coco.
  • 2 cuillères à soupe de crème sure
  • 2 cuillères à soupe de miel de noix de muscade

préparation:

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez pendant quelques minutes. Verser dans des verres et déguster le jus pendant qu'il est frais. Le shake remplace le sandwich ou vous pouvez le prendre en plus du petit-déjeuner.



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