Le bon traitement de la sciatique avec une thérapie 100% naturelle – Health Tips

Le bon traitement de la sciatique avec une thérapie 100% naturelle – Health Tips

janvier 9, 2019 0 Par admin


Le nerf sciatique est l'un des plus gros nerfs et permet à votre corps de bouger. La sciatique provoque des douleurs, des engourdissements et une faiblesse des membres inférieurs. Ceux qui souffrent de sciatique peuvent ressentir une douleur légère ou une douleur aiguë d'un côté du corps.

Voici quelques traitements naturels qui vous aideront à calmer la douleur du nerf sciatique.

 Acupuncture – L'acupuncture consiste à insérer des aiguilles dans le corps. Il améliore la fonction nerveuse et vous donne plus d'énergie.
 Ajustements chiropratiques – Les ajustements chiropratiques consistent à manipuler la colonne vertébrale pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et réduire l'inflammation de manière naturelle.
 Pains de glace – Placez les sacs de glace sur le point sensible pendant 20 minutes. Répétez la procédure toutes les deux heures jusqu'à ce que la douleur cesse.
 Sac chaud ou bain chaud – Prenez un bain chaud ou mettez un sac chaud immédiatement après le sac de glace car le nerf est situé profondément dans le corps et le sac de glace ne peut pas aller aussi profondément. Ce traitement réduira l'inflammation interne en améliorant la circulation sanguine. Ajoutez des huiles essentielles et des herbes anti-inflammatoires à votre bain pour de meilleurs résultats.
 Exercices de yoga en douceur – La douleur durera plus longtemps si vous ne restez pas actif. Des étirements de yoga doux aideront votre circulation sanguine et amélioreront votre mobilité.
 Massages en profondeur – avec des huiles essentielles et des huiles aux herbes peuvent vous aider à soulager la douleur et les engourdissements.
 Herbes et huiles – des herbes fraîches, des herbes séchées ou des huiles aux herbes infusées peuvent réduire la douleur et l'inflammation.

Voici quelques herbes que vous pouvez utiliser pour la sciatique:

 La griffe du diable.
 Curcuma au poivre noir.
Arnica.
 Cornouiller jamaïcain.
 Écorce de saule blanc.
 Racine de Molène.
 Skullcap.
 sauge sclarée.
 camomille romaine.
 flocons d'avoine dans le lait.
 Fleur de tilleul.
 Réglisse.

Assez de sommeil – le repos et un sommeil supplémentaire aideront vos nerfs à se détendre et à guérir.

Ces traitements sont classés comme efficaces par ceux qui les ont essayés. Cependant, si la douleur persiste, consultez un médecin. Vous pouvez avoir d'autres problèmes qui peuvent être diagnostiqués et traités uniquement par un spécialiste.


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