Femme Fitale Fit Club ® BlogFeatured Fitale – Kiona Cornwell

Femme Fitale Fit Club ® BlogFeatured Fitale – Kiona Cornwell

janvier 20, 2019 0 Par admin


Kiona Cornwell #weightlossbeforeandafter #weightlosstransformation #weightlosstips

Veuillez vous présenter à nos lecteurs (par exemple, votre nom, votre profession, vos loisirs, etc.).

Salut, je suis Kiona.

Qu'est-ce qui a déclenché votre parcours de transformation de perte de poids?

Peu de temps après avoir vu des photos de moi-même en février, j'ai décidé de changer de mode de vie. Après de nombreuses recherches, le keto était ce qu'il y a de mieux pour moi. Keto est facile à suivre et convient à une maman active, telle que moi même.

Mes enfants comptent sur moi pour être en meilleure santé.

À quelles activités physiques as-tu participé pendant ton voyage?

Je fais de l'exercice, mais pas autant que je le voudrais. J'apprends toujours à être plus diligent à travailler plus de trois fois par semaine.

Comment tes habitudes alimentaires ont-elles changé?

Une fois que je suis devenue assidue en mangeant, mon poids s'est dissipé et je me sens tellement mieux physiquement et mentalement. J'ai également pu continuer à allaiter jusqu'à ce que mon enfant en ait un, ce qui était très important pour moi!

Quels sont vos résultats de perte de poids jusqu'à présent?

Un total de 40 livres sur 232 livres et ne peut pas attendre pour voir ce que la nouvelle année réserve!

Mon objectif de poids est de 170 et je vais ensuite tonifier en soulevant des poids.

Quel conseil donneriez-vous à une personne cherchant à se lancer dans le conditionnement physique mais ne sachant pas par où commencer?

Comme toujours, l'eau est la clé!

Comment les lecteurs peuvent-ils en savoir plus sur votre transformation et votre parcours en ligne (Facebook, Instagram, Twitter, etc.)?

Instagram: Â KiolaMonet_

Série d'entretiens Fitale



Source link