Desserts à base de plantes entières

Desserts à base de plantes entières

février 11, 2019 0 Par admin


Ces desserts crus ne sont pas simplement délicieux, ils sont également bons pour la santé!

Tous ne sont pas à cuire, ils sont donc peu stressants et pratiquement infaillibles.

Plein de nutrition à partir d'ingrédients entiers qui ne sont pas fortement raffinés.

Les desserts crus ne sont pas faibles en calories, mais ils ne sont pas des calories vides. Comme ils regorgent de fibres et de bienfaits, ils se remplissent contrairement aux desserts normaux à base de sucre raffiné, de beurre et de farine blanche.

Toutes sont végétariennes, paleo, entières, sans gluten et à base de plantes.

Cheese-cake à la lime et à l'avocat au chocolat et aux légumes Vegan

Ces petites bouchées au gâteau au fromage célèbrent le fait qu'elles contiennent de l'avocat plutôt que de le cacher.

La lime piquante, avec des avocats sains pour le cœur et des pointes de cacao sont une combinaison parfaite!

Truffes au gâteau aux carottes avec glaçage à la vanille

Petites boulettes de gâteau aux carottes crues enveloppées dans une épaisse couche de glaçage à la vanille de noix de cajou. Ce sont de petites boules de perfection!

Ils sont peut-être un peu salissants à préparer mais ils ont un goût incroyable. Une des recettes les plus populaires de tous les temps sur le site et en a fait la couverture de mon livre de recettes à base de plantes.

Gâteau au fromage aux fraises crues santé

Bien sûr, ceux-ci ne contiennent pas de fromage, les noix de cajou sont plutôt utilisées pour obtenir un goût crémeux riche qui, selon beaucoup, a un goût meilleur que celui de la "vraie" version au fromage au fromage.

J'adore les fabriquer dans des verres, car cela évite tout désordre en essayant de former un gros gâteau et de le couper. Un excellent dessert sans stress si vous hébergez. Peut être transformé en un gros gâteau au fromage végétalien si vous préférez.

Recette de mousse d'avocat au chocolat avec caramel salé

Une autre recette d'avocat au chocolat, mais cette fois l'avocat a été caché avec du cacao brut. Vous ne goûterez vraiment pas l’avocat à moins de savoir qu’il est là!

Le caramel salé santé est fabriqué à partir de noix de cajou avec un soupçon de sel de mer et de vanille. Garniture crémeuse et rêveuse parfaite sans aucun ajout de produit laitier ou de sucre raffiné.

Le sirop de dattes est un excellent édulcorant sain à utiliser dans toutes ces recettes de desserts végétaliens crus et sains.



Source link